fbpx
Mor & barn trening!

Mor & barn trening!

Vi kjører i gang et nytt kurs med Mor & barn trening!
Passer for deg som er gravid, eller har født i løpet av de siste 12 mnd.
Hver tirsdag kl 10-11 i 8 uker vil du, og eventuelt din lille, være med på en koselig og tilpasset trening.
Både før og etter fødsel har kroppen utrolig godt av å styrke hofte, rygg og kjernemuskulatur. Dette vil være hovedfokuset på treningen, samtidig som å være aktiv sammen med ungen gir en god opplevelse.
Er du gravid, eller vil ungen heller ligge for seg selv kan en ta i bruk vekter for ønsket motstand.
Personlig trener Irina viser øvelser og instruerer i teknikk, og vil hele tiden være tilgjengelig for å hjelpe om det skulle være ønskelig.

For påmelding, følg lenken under! 🙂

Legg igjen en kommentar

Lukk meny